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CORRER ES ALGO MÁS

CALIDAD EN MOVIMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES. ESTAR EN FORMA PARA CORRER, Y NO
BARRIO, ISABEL DEL

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Description
Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés .A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, b usca el ...[Read more]

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DetailsGRIJALBO
2017
224 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788416449774
Language: CASTELLANOCategory: Sport

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